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アサリ／あさり／浅蜊：栄養価と効用 アサリに含まれる主な有効成分と効用 貧血予防 貧血予防にアサリが良いという話はよく聞きますね。これはアサリが血液の赤血球を作る上で必要な鉄分や、生成に働くビタミンB12を多く含んでいるからです。 カキ、アサリ、ハマグリ あたたかく浅い、きれいな海 サンゴ 寒冷な海 ホタテガイ 海岸、干潟 カニの巣穴 温帯のやや寒冷な地域 ブナ（の葉） 寒冷な気候 マンモス 温暖な気候 カシ
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アサリ／あさり／浅蜊：栄養価と効用 アサリに含まれる主な有効成分と効用 貧血予防 貧血予防にアサリが良いという話はよく聞きますね。これはアサリが血液の赤血球を作る上で必要な鉄分や、生成に働くビタミンB12を多く含んでいるからです。 カキ、アサリ、ハマグリ あたたかく浅い、きれいな海 サンゴ 寒冷な海 ホタテガイ 海岸、干潟 カニの巣穴 温帯のやや寒冷な地域 ブナ（の葉） 寒冷な気候 マンモス 温暖な気候 カシ